Zajistěte si nadstandardní pokoj v porodnici a vezměte si volno z práce. Jejich první chvíle spolu se nebudou opakovat. Již v porodnici se naučte základní péči o dítě.
Doma vytvořte co největší pohodlí a bezpečí pro partnerku.
Připravte se na málo spánku a poslouchání pláče. Žena se vám určitě nebude věnovat ve stejné míře jako předtím – dítě se stane středobodem její pozornosti. Buďte aktivní: uklízejte, perte, vařte, nakupujte a držte dítě v náručí.
Po porodu následuje kritické šestinedělí. Buďte doma co nejvíce a projektivte pochopení partnerce. Její tělo prochází velkými změnami. Převezměte roli „strážce prahu“ – hlídejte rodinný prostor před příliš častými návštěvami.
Miminko reaguje nejsilněji na fyzický kontakt. Učte se jej zvedat, držet a chovat. Potřebuje oční kontakt a mimiku pro správný vývoj. Nevzdávejte to a nedávejte je hned mámě, pokud se rozbrečí.
Dítě je pevnější, než vypadá. Zásadní je podepřít hlavičku a krční svaly, které jsou v prvních měsících slabé.
Všichni kojenci pláčou – jde o jejich komunikaci potřeb (hlad, teplo). Postupem času se naučíte rozlišovat příčiny.
Jeden z pěti párů cítí, že se jejich vztah zlepšil. Ale dva ze tří cítí, že se naopak zhoršil. To je normální. Zabráňte vzájemnému odcizení tím, že budete aktivním otcem.
Klíčem je být praktický, pracovat v domácnosti a pečovat o dítě. Výzkumy ukazují, že takto činní otcové jsou nejspokojenější.
Pokud pracujete dlouho, zapojte se do péče, jak je možné, a zaveďte rituály (koupání, uspávání). Komunikujte s partnerkou o citech a potřebách.
