Nenechte se vytočit

Kurz pro každého, kdo chce lépe porozumět svému vzteku a naučit se jej zvládat bez zbytečných výbuchů.

Zážitkový workshop vycházející z reálných situací z práce i z osobního života. Zaměřuje se na porozumění vzteku a na praktické způsoby, jak s ním zacházet v každodenních situacích.

Co vás čeká:

• kombinace teoretických vstupů a praktického cvičení
• práce s konkrétními situacemi účastníků
• prostor pro sdílení, nácvik reakcí a praktický koučink
• kurz vede tým odborníků na vztek a agresivitu

Co si z kurzu odnesete:

• lepší porozumění tomu, jak a proč vztek vzniká
• schopnost nastavit si hranice a předcházet vyčerpání
• jednoduché nástroje pro zvládání vypjatých situací
• schopnost reagovat na agresi u blízkých, kolegů i klientů

Kurz je vhodný pro každého, kdo se chce naučit zvládat svůj vztek nebo vztek lidí ve svém okolí – od manažerů všech úrovní, pracovníků v kontaktu se zákazníkem, pedagogů a sociálních pracovníků až po lidi pracující ve stresovém prostředí.

„Nenechte se vytočit. Poznejte svůj vztek dříve, než vás ovládne a nedovolte ostatním, aby vás vytahovali do svých her.”  Evžen Nový