„Násilí mi nikdy nic nedalo. Vždycky mi něco vzalo,“ říká Matěj, když se ohlíží za svou minulostí. Násilné chování postupně ovlivňovalo jeho vztahy i běžný život a přivedlo jej až na hranici zákona. Matěj ale není sám. Přibývá dospívajících, kteří pociťují obrovský tlak, bezmoc a vztek – a jedinou cestou, jak tyto emoce zpracovat, je pro ně buď útok, nebo úplné stažení se do sebe.
Proč se mladý člověk začne chovat násilně? Terapeut Jan Drobný, který program vede, vysvětluje, že kořeny agrese často sahají hluboko do dětství. „Spousta těchto mladých lidí násilí sama zažila nebo v něm vyrůstala. Často jde o jednu z mála strategií přežití, kterou znají. A mnohdy jde o strategii, která v určitou chvíli jejich života opravdu funguje,“ popisuje.
Typickým příkladem může být chlapec vyrůstající v rodině s násilným otcem. Ve chvíli, kdy fyzicky dospěje a zjistí, že otce dokáže přemoci, použije násilí, aby ochránil sebe nebo své blízké. „A najednou zjistí, že použití násilí pro něj konečně něco změnilo k lepšímu. Pak je velmi těžké jen říct, že násilí je špatné a nemá ho používat. Pro něj totiž nešlo jen o agresi, ale o způsob, jak přežít,” vysvětluje Drobný. Cílem terapie není násilí omlouvat, ale pochopit, kde se vzalo. Až poté je možné začít hledat jiné, zdravější způsoby zvládání konfliktu, strachu nebo pocitu ohrožení.
V práci s mladými muži je klíčová důvěra a porozumění. Jan Drobný je buduje i skrze své vlastní zkušenosti. Sám totiž vyrůstal v násilném prostředí a s tématem násilí ve vztazích se potýká celý život – nejen jako profesionál, ale i osobně jako partner a otec. „Možná i proto vím, jak těžké je vzdát se strategie, která člověku dlouho fungovala,“ vysvětluje.
Podle něj je největší chybou mladé lidi okamžitě onálepkovat jako „agresory“. „Často jde o kluky, kteří nikdy nezažili bezpečný způsob řešení konfliktu. Pokud jim nikdo nenabídne jinou cestu, budou jen opakovat to, co znají z domova nebo z ulice.“
Program „Zkuste mě pochopit“ nabízí i praktický nácvik. Během deseti sezení se klienti učí tři zásadní věci:
„Často zjistíme, že pod agresí není síla, ale strach, stud nebo pocit odmítnutí,“ vysvětluje Drobný. Matěj v programu pracoval na konkrétních modelových situacích ze školy i z domova. Učil se zachytit vztek dříve, než přijde výbuch – odejít z místnosti, nastavit si hranice nebo rozpoznat, kdy už nad sebou ztrácí kontrolu.
Matěj měl k terapii po celou dobu velmi zodpovědný přístup – a ten se vyplatil. Postupně začal zjišťovat, že nenásilné řešení konfliktů přináší výsledky v reálném životě. „Začal si všímat, že když konflikt neřeší násilím, věci kolem něj fungují jinak. Zlepšují se vztahy, komunikace a dokonce i to, jak sám sebe vnímá,“ popisuje terapeut Matějův pokrok.
Ne všichni klienti ale přicházejí se stejným odhodláním. „Motivace bývá různá. Ale i člověk, který přijde zpočátku spíše z donucení své činy často postupně začne vnímat jinak. Důležité je vytvořit bezpečný prostor, ve kterém může mluvit bez ponižování nebo soudů, ale zároveň neztratit odpovědnost za vlastní chování,“ popisuje Drobný.
Pro mnoho dospívajících je tento program navíc vůbec první zkušeností s institucí nebo odbornou pomocí, kde nezažívají jen kontrolu nebo trest, ale i respekt, čas a skutečný zájem o jejich příběh. To je často ten nejdůležitější impuls k tomu, aby si o případnou pomoc dokázali říct i v budoucnu.
Matěj je prvním úspěšným absolventem individuální formy, potřeba pomoci ale roste. Na podzim tohoto roku LOM proto otevírá navazující skupinové programy pro mladé muže nad 15 let.
„Vyplatí se mladé kluky poslouchat. Když dostanou prostor a respekt, dokážou na sobě pracovat mnohem víc, než si myslíme,“ uzavírá Jan Drobný.
Máte pocit, že vztek ovládá váš život nebo život vašeho syna? Více informací o programech Zkuste mě pochopit a Zvládání vzteku bez násilí najdete na webu Zvládání vzteku.
